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[소화기내과] 지방간 예방

작성자
관리자
작성일
2019.09.26.

 

간클리닉 지방간예방법1.jpg


지방간은 누구나 한번쯤 들어본 흔한 질환입니다. 

하지만 지방간에 대해 정확히
 알고 있는 분은 많지 않은 것 같습니다. 

오늘은 지방간에 대해 자세히 알아보겠습니다.

지방간이란 간에 지방이 쌓이는 것을 말하며
침착 된 지방의 무게가 전체 간 무게의 
5% 이상이 될 때 지방간이라 합니다.



간클리닉 지방간예방법2.jpg


지방간은 발생 원인에 따라 
과도한 음주로 인해 발생하는 알코올성 지방간
 비만, 당뇨, 고지혈 등 대사성 질환이
원인이 되는 비알코올성 지방간으로
 나눌 수 있습니다.

많은 분들이 지방간은 술을 자주 많이
먹는 사람에게만 발생한다고 알고 계시는데 
최근 국민건강보험공단 자료에 따르면 오히려 
비알코올성 지방간 환자가 
빠르게 증가하고 있습니다. 

비알코올성 지방간 환자 증가 원인은 
서구화된 식습관, 비만, 당뇨, 고지혈증 등 
대사증후군 환자 증가와 밀접한 관계가 있습니다.

 이러한 대사증후군이 있는 경우에는
 체내 지방세포와 간세포에 과도한 지방이
 축적되면서 지방간이 발생하게 됩니다.



간클리닉 지방간예방법3.jpg


간에 지방이 쌓여 있으나 염증을 일으키지 않는
단순 지방간은 특별한 증상이 없기 때문에
 환자 스스로 자각하는 것은 매우 어렵습니다.

그러나 지방간에 여러 원인에 의해 
염증이 발생하면 지방간염으로 
진행 할 수 있습니다.

지방간염이 발생하면
 만성 피로,
 우상 복부 불편감, 소화불량 등이 
발생할 수 있으며 이 단계에서
적절한 치료가 이루어지지 않는다면
점차적으로 간 손상이 진행되어
 심한 간염, 간경변, 심지어 
간암으로 발전할 수도 있습니다.  

간클리닉 지방간예방법4.jpg


따라서 지방간은 적절한 관리와
치료가 꼭 필요한 질환입니다. 

알코올성 지방간이라면 반드시
 금주를 해야 하며, 비알코올성 지방간의 
경우에는 식이 조절 및 운동이 필요합니다. 

고칼로리, 고지방 식은 피하시고
 하루 30분 이상의 유산소 운동을 포함한 
적절한 운동을 하는 것이 매우 중요합니다. 

지방간염이 발생하였을 때 
간의 염증을 줄이기 위해 일시적으로 
간장 보호제를 복용하는 것도 
도움이 될 수 있습니다. 

대림성모병원 소화기내과에서는 
지방간에 대한 정확한 진단, 원인 분석, 
적절한 치료를 통해 여러분들의
 간 건강을 지켜드립니다.  



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