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[척추관절센터] 무지외반증

작성자
관리자
작성일
2019.02.15.


무지외반증, 예방이 중요합니다


[척추관절센터] 무지외반증 1.jpg


키가 커 보이고 싶어
하이힐이나 키높이 깔창을
사용하는 사람들이 늘게 되면서
발에 통증을 호소
하는
사람들이 점점 늘어나고 있습니다.
 
이렇게 키가 커 보이게 하는
신발들은 최근 여성뿐 아니라
남성들의 사용이 늘면서
남성 무지외반증 또한
증가하게 되었는데요,
 
오늘은 대림성모병원 정형외과
박재구 과장님과 함께
'무지외반증'에
대해 알아보고
무지외반증을 예방하는 방법을 소개해드리겠습니다.

[척추관절센터] 무지외반증 2.jpg


무지외반증이란 발가락 변형이
발생한 질환으로
발가락 주위 인대의 불균형으로 인해
엄지발가락 관절이 안쪽으로
돌출되는 상태
를 이야기합니다.
 
이렇게 돌출된 관절은 서있거나
걸을 때 자극을 받아
빨갛게 변하고 굳은살이 잡히며
염증과 통증
이 발생하게 됩니다.

[척추관절센터] 무지외반증 3.jpg


"무지외반증의 원인"

 
무지외반증의 원인은
유전적인 요인과 후천적인 요인이
복합적으로 작용합니다.
 
유전적으로 평발이나 발볼이 넓은 경우

무지외반증 증상이 나타나기 쉽습니다.
 
이러한 유전적인 요소는 주로 모계 유전으로
약 50~80%까지 다양하게 보고되고 있습니다.
 
한편,
후천적으로는 볼이 좁고 굽이 높은
발이 불편한 신발
을 자주 신거나
잘못된 걸음걸이 습관
을 가지고 있을 경우
무지외반증에 걸릴 위험이 증가합니다.


[척추관절센터] 무지외반증 4.jpg


무지외반증 예방

 무지외반증을 예방하기 위해서는
자신의 발 사이즈보다 1cm 정도

여유 있는 신발을 신는 것이 좋습니다.
 
또한 발가락 스트레칭을 통해
발 근육을 자주 이완시켜주는 것이 좋습니다.
 
굽이 높은 신발을 신을 경우
하루 6시간 이하로 신는 것을 권하며
집으로 돌아와서도 따듯한 물에 발을 담가서

가볍게 마사지를 통해
발의 피로를 풀어주는 것이 좋습니다.


181129_대림성모병원_박재구과장님.jpg


대림성모병원 정형외과
박재구 과장은 무지외반증 치료 여부는
환자의 불편함 정도와
의학적 소견을 통해 결정하는 것이
중요하다고 전하였습니다.
 
가장 중요한 것은 환자가
주관적으로 느끼는 불편함
정도이고 아무리 변형이 심하다 해도
그것만으로 수술 여부가 결정되지는 않습니다.
 
하지만 무지외반증으로 인해
걸음에 불편함이 느껴진다면
병원에 내원하여
전문의와 상담을 통해 치료를
진행하는 것이 좋습니다.