KR
KR
서브비주얼1
커뮤니티

건강정보

수술 후 일상 복귀와 재발 방지, 림프 부종 관리법

작성자
관리자
작성일
2022.12.27.
링크
https://blog.naver.com/ibreast?Redirect=Update&logNo=222965921302

림프부종01.jpg



안녕하세요. 대림성모병원 유방센터입니다.

림프부종은 유방암 수술 후 나타날 수 있는 후유증 중 하나로 손과 팔이 붓게 되면서

일상생활에 불편함이 생기고 삶의 질을 떨어뜨리는 질병입니다.

오늘은 끝까지 관리해야 할 불청객인 림프 부종에 대해 알아보도록 하겠습니다.



림프부종이란?

림프부종02.jpg



림프부종은유방암 수술 후 나타나는 후유증 중 하나로 피부조직 사이나 피하지방층에림프액이 비정상적으로 고이면서팔 부위에 부종, 피부변화, 통증, 염증, 근력 및 기능 저하 등이 생기는 질환입니다.

겨드랑이 림프절 제거술을 받은 환자의10~20%에게서 후유증으로 림프부종이 나타나게 됩니다.

림프부종은 만성화되면 치료가 어려우므로 예방과 조기 관리가 무엇보다 중요합니다.

특히제거한 림프절의 개수가 많을 경우, 환자 체중이 많이 나가는 경우,

유방암 진단 시 나이가 많은 경우, 방사선 치료를 받은 경우, 주로 사용하는 팔 쪽에 유방암이 생긴 경우

림프부종이 많이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.



림프부종 피부관리

림프부종03.jpg



일상생활에서 림프관이 손상되는 가장 큰 이유는감염입니다.

감염은 대개 피부를 통해 이뤄지므로피부 관리에 각별히 주의해야 합니다.

상처가 났다면 즉시 물과 비누로 상처 부위를 깨끗하게 씻고 항생제 연고를 발라야 합니다.

수술한 쪽 팔은 항상 청결하게 관리하는 것이 좋으며 피부가 트지 않도록 보습 관리도 꼼꼼하게 하셔야 합니다.

또 손톱 관리의 경우 바짝 자르면 상처와 감염의 위험이 있으니 주의가 필요하며

매니큐어는 발라도 좋지만, 큐티클 제거는 하지 않는 것이 좋습니다.

야외 활동 시에는 장갑이나 긴 소매 옷을 착용하여 혹시 모를 부상이나

벌레, 자외선 등등으로부터 피부를 보호하는 것이 중요합니다.

온도 변화가 심할 경우에도 부종이나 피부 변화가 생길 수 있으니 사우나나

뜨거운 물에 몸을 담그는 일은 피하는 것이 좋습니다.

상처가 생긴 후 피부가 붉어지거나 반점이 생길 때, 가려움증이나 통증이 있을 때,

체온 상승 등 감기 증세가 나타날 때는 병원 진료가 필요합니다.



림프부종 자가측정법

림프부종04.jpg



팔이 무겁거나 붓고 조이는 느낌이 들거나 팔 부위가 화끈거리는 느낌이 들 때,

팔 부위를 누르면 쏙 들어간 상태가 지속될 때, 팔의 감 각이 예전 같지 않고

움직임이 자유롭지 않을 때림프부종을 의심해 볼 수 있습니다.

평소 좌우 팔의 두께를 비교해보면 림프부종을 조기 발견하는데 도움이 됩니다.

일주일마다 같은 시간, 되도록 아침에 좌우 팔의 두께를 줄자로 재되,

늘 같은 부위를 측정해 비교합니다.양쪽 팔의 두께가 2cm 이상 차이 나면 진료를 받으세요.



운동으로 림프부종 치료하기

림프부종05.jpg



운동은 림프액 흡수와 흐름을 원활하게 하고 근력을 회복하는 데 큰 도움이 됩니다.

초기에 잘 관리하지 않아 만성화가 진행되면 약물이나 수술 치료가 필요할 수도 있습니다.

운동을 할 때에는 환자에 상태에 따라 운동 프로그램이 달라질 수 있으므로

운동 전 의사와 상담을 통하여 운동 방법을 정하는 것이 좋습니다.

또 림프부종이 있는 상태에서 운동을 할 때는 팔 부위에 압박붕대를 착용해야 합니다.

시중에 판매되는 압박붕대는 탄력이 강해 림프관 부위를 제대로 압박하지 못하므로 저탄력 압박붕대를 써야 합니다.

압박 붕대 대신 탄력 압박 소매를 착용하는 경우 팔에 맞지 않아 오히려 부종을 악화시키는 경우도 있습니다.

이를 예방하기 위해 의사와 상의해 적절한 탄력 압박 소매를 처방 받으셔야 합니다.

운동 시에는 호흡을 일정하게 유지하는 것이 중요합니다.

호흡이 불규칙할 경우 근육에 에너지가 잘 전달되지 않고, 혈압이 높아질 수 있습니다.

처음에는 무리하지 말고, 점차 운동 횟수와 강도를 늘려야 합니다.

운동을 하는 동안 팔이 붓거나 팔 부위에 압박감이 느껴지면 운동 강도를 낮추고 의사와 상담이 필요합니다.



20220506_유방센터의료진배너.jpg211119_배너07_유방건강tv.jpg