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[척추관절센터] 골다공증

작성자
관리자
작성일
2021.08.30.


[척추관절센터] 골다공증 1.jpg


안녕하세요 대림성모병원 입니다.


고관절 골절은 엉덩이 관절 주위의 골절을

의미하며, 주로 골다공증이 심한 70세 이상

고령층에서 많이 발생되고 있습니다.


골절이 일어나는 가장 흔한 원인은 낙상이며,

노년층의 대부분은 근력감소와

골다공증을 동반하고 있기 때문에

가벼운 낙상에도 골절을 피하기 어렵습니다.





[척추관절센터] 골다공증 2.jpg


고관절 골절 환자가 급증하는 이유


고관절 골절은 겨울철에 발생 빈도수가

증가한다고 알려져 있으나,

최근에는 코로나 바이러스로

실내에서 머무는 노년층이 많아지고,

자연스럽게 활동량과 활동 시간이 감소되면서

고관절 환자가 급증했습니다.


야외활동이 부족해지면 자외선 노출이 적어져

비타민D 생성이 줄어 들게 되고 그에 비해

부갑상선 호르몬 분비가 증가하여

골 흡수가 일어나 뼈가 약해지고

낙상 빈도수가 증가하게 됩니다.




[척추관절센터] 골다공증 3.jpg


골다공증성 고관절 골절 원인


노인들에게 낙상이 잘 일어나는 이유는

체질적으로 균형 감각이 저하되었거나

시력의 약화, 동반된 어지럼증,

근력의 약화 및 반사신경의 둔화 등 때문입니다.


또 노인들은 대게 뼈의 강도가 약해지는

골다공증이 동반되는 경우가 많아

가벼운 낙상에도 골절이 발생할 수 있습니다.





[척추관절센터] 골다공증 4.jpg


골다공증 일반적 치료방법


칼슘과 비타민D 보충은

골다공증의 진행을 막고 치료를 위해 꼭 필요합니다.


또 체중 부하 운동, 근력 강화 운동과 함께

금연과 절주를 실천하고

낙상을 주의하며 햇볕을 자주 쬔다면

골다공증 치료에 도움이 됩니다.





[척추관절센터] 골다공증 5.jpg


골다공증 일반적 치료방법


칼슘과 비타민D 보충은

골다공증의 진행을 막고 치료를 위해 꼭 필요합니다.


또 체중 부하 운동, 근력 강화 운동과 함께

금연과 절주를 실천하고

낙상을 주의하며 햇볕을 자주 쬔다면

골다공증 치료에 도움이 됩니다.





[척추관절센터] 골다공증 6.jpg


골다공증성 골절 예방법


골다공증성 고관절 골절을 예방하기 위해서는

낙상을 예방해야 합니다.


먼저 근력의 유연성을 강화시키는 스트레칭 운동을

꾸준히 하며 하지 근력 약화를 방지하기 위한

대퇴사두근, 강화 훈련, 보행 연습이 필요합니다.


또 시력 약화와 요실금,

어지럼증의 증세가 있는 경우

해당 전문의를 통해 적절한 낙상 위험에 대한

관리를 받는 것이 중요합니다.


마지막으로 어두운 조명을 피하고

욕실에는 미끄러움 방지 깔개와 손잡이를 설치해

낙상을 예방하는 것이 좋습니다.


고령자라면 예방을 위한 관리는

필수라고 할 수 있습니다!

골절의 주범이 되는 골다공증과

낙상을 주의하시기 바라겠습니다.





[척추관절센터] 골다공증 7.jpg