소화기관의 이상을 뜻하는
위장관 질환은
흔히 구토, 복통, 소화불량 등의
증상을 보입니다.
최근 스트레스와 불규칙한 식습관
그리고 자극적이고
기름진 음식을 섭취하는
사람들이 많아지면서
위장관질환을 겪는 사람들이 많아졌습니다.
기능성 소화불량은
복부팽만, 구역질, 트림과 같은
소화불량 증상을 유발하는
기능성 위장관 질환으로
하나의 기전에 의해 유발된다기보다는
복합적 원인에 의해
유발되는 것으로 알려져 있습니다.
일반적으로 소화불량 증상을
줄이기 위해서는
살이 붉은 고기, 기름에 튀긴 음식,
고지방 식이를 피하고
밀가루보다는 쌀을 섭취하는 것을
권장하고 있습니다.
또한 콩이나 양파 등은
소화불량 증상을 악화시킬 수도 있으며,
탄산음료, 초콜릿 등을
피하는 것이 좋습니다.
과민성 장증후군
과민성 장증후군이랑
기질적 이상 없이
복통이나 복부 불편감, 변비 등을
동반하는 만성 기능성
위장관질환으로,
여러 가지 원인으로 인해
질환이 유발되는 것으로
알려져 있습니다.
현재까지는 그 원인으로
소화관 운동의 변화,
내장 과민성, 유전적요인,
스트레스에 대한
반응 이상 등에 의해
발생하는 것으로 이해되고 있습니다.
과민성 장증후군은
식습관과 생활 방식에
영향을 많이 받기 때문에
증상을 조절하기 위해서는
규칙적인 식사, 충분한 수분 섭취,
영양소를 골고루 섭취하는 것이
효과가 있습니다.
하지만 그 증상이 악화되어
출혈, 빈혈 등의 증상이 나타난다면
병원에 내원하여 전문의와 상담을 통해
치료를 진행하는 것을 추천드립니다.