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건강정보

[척추관절센터] 통풍

작성자: 관리자

작성일: 2022.04.04.

안녕하세요. 대림성모병원입니다.

나이가 들어가면서 발생하게 되는 질환은 정말 다양합니다.

그 중에서도 남성 분들이 주의해야 할 질환이 바로 통풍인데요.

통풍은 이름과 같이 바람만 불어도 아픈 통증을 유발하는 질환으로

여성보다는 남성에게서, 젊은 남성 보다는 중년 이상의 남성에게서 많이 발생하는 질환입니다.

오늘은 극심한 통증을 유발하는 통풍은 어떤 질환인지 자세히 알아보고 치료법과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

통풍이란?

통풍은 주로 40~60대 남성에게서 많이 발생하는 질환으로 관절이 벌겋게 부어 오르면서 심한 통증을 유발합니다.

체내에 요산이 많이 축적되고 결정을 이루면서 관절이나 다른 조직에 침착 되고, 염증 반응을 일으키는 대사성 질환인데요.

요산은 우리 몸의 세포가 죽으면 나오는 퓨린이라는 물질에서 만들어지는 물질로 신장을 통해 소변으로 배설됩니다.

통풍 환자들은 혈중에 요산이 너무 많아 관절이나 여러 조직에 결정 형태로 쌓이게 되고,

이렇게 쌓인 결정이 관절을 싸고 있는 활막에 염증을 일으키며 질환이 발생하게 됩니다.

통풍의 원인

통풍이 생기는 원인은 위에서 말씀 드린 것과 같이 요산에 의해 발생하게 됩니다.

우리 몸이 너무 많은 양의 요산을 만드는 경우,

요산을 만드는 양은 정상이지만 신장이 요산을 충분히 제거하지 못하는 경우 요산 수치가 높아져 통풍이 발생하게 됩니다.

간혹 약제 혹은 유전적인 원인에 의하여 통풍이 생기기도 하지만 비만, 음주, 음식물이 통풍이 생기는 주요한 원인입니다.

통풍의 증상

통풍의 증상은 대개 3단계로 나눌 수 있습니다.

급성 통풍성 관절염은 어느 한 관절에 갑자기 극심한 통증이 생기면서 부어 오르다가 약 5일이나 10일이 지나면 좋아지는 단계입니다.

간헐적 통풍은 급성 통풍 발작 사이에 아무런 증상이 없는 시기를 말합니다.

치료를 받지 않아 만성 통풍으로 악화될 경우 수년이 지난 후 한 개, 또는 여러 개의 관절에 지속적인 부종과 통증, 뻣뻣함이 나타나게 됩니다.

통풍 치료법

통풍은 보통 약물을 통한 치료를 실시하게 되는데요.

갑자기 시작되는 엄지발가락의 심한 통증과 부어 오름,

발적과 열감이 주요 증상으로 나타나는 급성 통풍성 관절염은

통증 및 염증을 조절하는 소염 진통제를 사용하여 치료를 진행하게 됩니다.

급성 통풍성 관절염의 경우 치료를 하지 않아도 일주일 정도 지나면 저절로 좋아지기도 합니다.

일년에 두 번 이상 통풍 발작이 있는 경우나 관절 부위에 요산 결절이 만져지는 경우,

요산에 의한 신장 결석이 있는 만성 통풍의 경우 적극적인 치료와 예방을 위하여 요산 억제제나 요산 배출제 등을 복용하게 됩니다.

통풍 예방법

통풍을 예방하기 위해서는 위의 사항들을 지켜주시는 것이 좋습니다.

비만은 통풍의 원인이 될 수 있으므로 정상체중을 유지하는 것이 좋으며,

급격한 체중감소는 오히려 혈중 산성물질을 과다하게 만들어 요산 배설을 어렵게 하기 때문에

감량 시에는 1달에 1~2Kg를 목표로 하는 것이 좋습니다.

알코올 섭취 역시 요산 생성을 증가시키며 체내 젖산을 축적시켜

요산 배설을 어렵게 하기 때문에 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.

특히 맥주의 경우 퓨린 함량도 높기 때문에 절주 및 금주가 필요합니다.

퓨린 함량이 높은 식품과 과도한 단백질 섭취 또한 제한하시는 것이 좋은데요.

요산은 체내에서 합성되거나 식품에 들어있는 퓨린으로부터 합성되기 때문에 요산 수치를 낮추기 위해서는 해당 식품들은 섭취를 제한하셔야 합니다.

지방이 과도한 식품 또한 요산 배설에 악영향을 주기 때문에 피하시는 것이 좋습니다.

수분과 채소 섭취는 충분히 해주시는 것이 좋은데요.

수분은 소변으로의 요산 배설을 돕고,

신장결석 형성을 최소화하기 위해 하루에 3L 정도로 충분히 마셔주는 것이 좋습니다.

채소에 풍부한 섬유질, 엽산, 비타민C는 혈액 내 요산이 쌓이는 것을 막아주므로 충분히 섭취하셔야 합니다.

오늘은 대림성모병원과 함께 통풍은 어떤 질환인지,

치료법과 예방법으로는 어떤 것들이 있는지 알아봤습니다.

이름처럼 바람만 스쳐도 극심한 통증을 유발하는 통풍, 빠른 치료와 예방을 통하여 건강한 일상 유지하세요!